Признаки и причины обезвоживания

Вода играет важнейшую роль в жизни человека. Она является основой крови, лимфы, жидкостей внутри органов и клеток организма. Именно поэтому крайне важно, чтоб количество воды в организме было достаточным. При потере даже 1% жидкости человек начинает ощущать дискомфорт, а при потере 20-25% наступает смерть.

Обезвоживание, или дегидратация - это нарушение водно-солевого баланса организма из-за уменьшения количества жидкости. Различают 3 степени обезвоживания:

• легкая (потеря 1-2 литров жидкости);
  
  
• средняя, или умеренная (потеря 4-5 литров жидкости);
  
  
• тяжелая ( потеря более 7 литров жидкости)

Стоит отметить, что только лечение легкой степени обезвоживания может проходить в домашних условиях, средняя и тяжелая степень дегидратации требуют немедленной госпитализации. Определить степень самостоятельно практически невозможно, поэтому при обнаружении симптомов как можно скорее обратитесь к врачу.

Обезвоживание организма - это не просто жажда, которую можно утолить стаканом чистой воды, это патологическое состояние. В первую очередь стоит отметить, что человек с любой степенью дегидратации испытывает очень сильную жажду, при этом теряет аппетит. Кроме того ощущает повышенную усталость, слабость, рассеянность внимания и даже раздражительность. Также можно наблюдать сухость кожи, изменение ее оттенка на более серый, а также зуд и шелушение. Однако этим симптомам соответствуют и другие состояния организма. Причины такого состояния поможет определить доктор. Кроме того при более длительном отсутствии должного количества жидкости могут добавляться следующие симптомы:

• сухость слизистых (глаза, нос и даже полость рта, включая язык);
  
  
• тупая головная боль;
  
  
• перестает работать слезная железа, поэтому человек плачет без слез, глаза становятся впавшими;
  
  
• сокращение числа мочеиспусканий, уменьшение количества мочи и повышение ее концентрации (цвет становится ярче, а запах более едким);
  
  
• запоры;
  
  
• снижение тонуса кожи;
  
  
• учащение пульса, снижение его силы;
  
  
• учащение дыхания;
  
  
• уменьшение массы тела.
  

При игнорировании данных симптомов состояние продолжает ухудшаться. Ко всему перечисленному может добавляться падение артериального давления, потемнение и даже посинение кожи, судороги, кровоизлияния в мозг, потеря ориентации и потеря сознания. При отсутствии срочного вмешательства врачей, человек может погибнуть.

Каждому человеку важно выпивать свою норму жидкости ежедневно. При регулярном недостатке воды может возникать обезвоживание. При этом стоит отметить, что норма воды зависит не только от веса, возраста и пола человека, но и от многих обстоятельств. Выделим несколько основных причин возникновения обезвоживания:

• систематическое питье воды в количестве меньше нормы;
  
  
• несбалансированные диеты, голод;
  
  
• высокая температура тела;
  
  
• нахождение в жарком месте или на открытом солнце;
  
  
• спортивные тренировки и другие занятия, приводящие к повышенному потоотделению;
  
  
• слишком частые мочеиспускания из-за болезней либо вследствие приема некоторых лекарств;
  
  
• диарея и рвота;
  
  
• патологии эндокринной системы;
  
  
• большие ожоги и ожоги тяжелой степени;
  
  
• беременность и лактация, период пременопаузы и климакса;
  
  
• искусственная вентиляция легких;
  
  
• прием большого количества диуретиков, аспирина, некоторых антидепрессантов и препаратов химиотерапии;
  
  
• сахарный диабет;
  
  
• состояние похмелья.

Особо подверженными этому состоянию считаются дети, особенно до 5 лет, старики и беременные женщины.

При подозрении на обезвоживание нельзя терять ни минуты, так как это может привести ухудшению состояния вплоть до гибели человека. Поэтому при любой степени обезвоживания или подозрения такого состояния нужно как можно скорее обратиться к врачу. В случае невозможности сделать это моментально можно провести следующие действия доврачебной помощи. В первую очередь следует обеспечить приток свежего воздуха, человека стоит уложить полулежа. В домашних условиях можно приготовить глюкозо-электролитный состав: 800 мл чистой воды, 4 столовых ложки сахара, 1 чайная ложка соли и соды, 200 мл апельсинового сока. Таким напитком можно отпаивать также детей и взрослых в случае сильной диареи и рвоты. Можно также наложить мокрую повязку на голову. После чего дожидаться врача или отправиться в больницу на своем транспорте.


Если же человек оказался в условиях отсутствия цивилизации и не имеет доступа ни к врачам, ни к чистой воде, то он должен пить любую воду, которую сможет добыть. Морскую воду можно пить всего по одному глотку раз в час, любую другую следует обеззараживать с помощью кипячения, добавления специальных растворов и других методов. При обезвоживании нельзя пить сразу большими объемами и быстро. Лучше делать по несколько небольших глотков, но часто.

Чтобы избежать тяжелых состояний при дегидратации и чувствовать себя хорошо, человеку стоит постоянно следить за своим питьевым балансом. Лучше всего делать это с помощью очищенной питьевой или артезианской воды. Важно также иметь запас жидкости на случай экстремальных ситуаций.

В случае, если обезвоживание все же наступило, следует как можно быстрее попасть к врачу и следовать всем рекомендациям для предотвращения необратимых последствий.